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O Que Comer na Praia nas Férias 2012: Dicas

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Oba as férias chegaram, vai para a praia, pois é tome cuidado com o que vai comer.

Como às vezes nos preocupamos mais com a diversão e não realmente com o que comemos como aqueles petiscos que são vendidos na praia que acabam sendo prejudiciais a nossa saúde.

Uma dica legal sem dúvida e levar algo de casa, preparado por nós mesmos com higiene e que seja conservado em geladeira até a hora de sairmos e levados a praia em bolsas térmicas.

Alguns petiscos de praia podem ser substituídos por alimentos mais saudáveis, por exemplo,  queijo coalho por queijos pasteurizados, pastel frito por salgados assados, amendoim por frutas desidratadas como abacaxi, ameixa damasco e outros,milho verde com manteiga por milho sem manteiga, batata frita por legumes e batata assada.

Afinal o bom mesmo é curtir a praia para que não tenha surpresas e o passeio não venha a ser uma grande dor de cabeça, por isso tenha cautela e cuidado com alimentação.

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