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MEU CABELO ESTÁ CAINDO: COMIDAS EVITAM QUEDA, VITAMINAS

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Esse tem se tornado um problema comum nos dias de hoje a queda de cabelos.

Vários fatores causam a queda de cabelos nas mulheres e também nos homens.

Muita gente acha que a queda de cabelo está relacionada somente a genética, mais o stress também ajuda na queda dos cabelos.

Para você que está enfrentando esse problema, saiba que alguns alimentos ajudam a evitar a queda de cabelos e vamos citar alguns deles logo abaixo.

Talvez o maior problema para a pessoa que está com queda de cabelo seja a baixa auto-estima que esse problema causa, então é bom você começar a se cuidar desde agora.

Os principais nutrientes para evitar a queda de cabelos são ácido Fólico e ferro.

Podemos encontrar ácido Fólico na abobora, amendoim, farelo de trigo, agrião, lentilha, nozes, escarola, entre outros.

Já o ferro pode ser encontrado em carnes vermelhas, castanhas de caju, feijão preto, ovos, entre outros.

Não poderíamos deixar de falar das vitaminas como provitamina b5 a ajuda bastante contra queda dos cabelos.

Você pode encontrar provitamina b5 em gema de ovo, salmão, grão de bicos, entre outros.

É sempre bom lembrar que mesmo cuidando bem da sua alimentação e usando produtos contra a queda de cabelo, você deve procurar orientação de um médico especialista.

Um comentário :

  1. Existem varios tipos de problemas emocionais e até externos, que causam a queda dos cabelos. Já tivi problemas com isso e me indicaram a linha antiqueda Jaborando da Bio Extratus. Me ajudou muito !! Vale a pena testar !! A linha tonifica, revitaliza e estimula o crescimento de fios saudáveis. Para ajudar mais, quem estiver interessado http://www.bioextratus.com.br/produtos/antiqueda/

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