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Dieta Cantora Anitta 2014 - Alimentação

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Saiba mais sobre a dieta da cantora Anitta 2014, muitas mulheres querem saber quais são as refeições que a cantora faz para manter o corpo em forma.

Se você é fã da cantora Anitta já sabe que ela mantem uma dieta para deixar o corpo sempre bonito, não é mesmo?

O que muitas pessoas não sabem e querem saber é qual é a dieta que a cantora Anitta está fazendo em 2014.
Qual é a dieta da cantora Anitta

Se você também tem essa dúvida vamos apresentar a dieta da funkeira de grande sucesso.

Na dieta 2014 da cantora Anitta você vai encontrar frutas, carboidrato bastante moderado e verduras.

Para manter o corpo em forma é precisa ter uma alimentação saudável não é mesmo e sabemos que a cantora Anitta mantém o seu corpo sempre em forma.

De nada adiante fazer academia e exercícios fiscos se a pessoa não tem uma alimentação saudável e por isso é importante conferir a dieta que a cantora Anitta adotou para ter sempre o corpo em forma.

Saiba qual é a alimentação que a cantora Anitta faz para manter o corpo em forma, confira o cardápio.

Dieta 2014 Cantora Anitta


Alimentos no café da manhã

Uma fruta, uma colher de mel, uma colher de sopa de lichia, duas fatias de páo de fôrma integral ou 1 paozinho francês sem miolo com feleria e um copo de suco de frutas.

Alimentos no lanche da manhã

1-Opção: 1 Barra de cereais e uma fruta

2-opção: 1 copo de água de coco e 1 fruta

Alimentos almoço

Opção 1: Um prato de sopa de legumes e frango

Opção 2: Omelete de legumes, duas colheres arroz integral e uma concha de feijão.

Alimentos lanche da tarde

Opção 1-Um shake de proteinas

Opção 2-Salada de frutas e uma colher sopa de aveia ou linhaça

Alimentos na janta

Opção 1: Copo de leite baixa lactose e uma colher cacau orgânico

Opção 2: Uma fruta e um pote de iorgute sem lactose

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