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Pressão Alta: Como controlar e evitar

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Com esse tempo quente e abafado muitas pessoas passam mal e a pressão costuma subir muito. A pressão alta provoca diversos males no sistema circulatório e precisa ser tratado de forma eficiente.
Essa doença costuma ser crônica mais se você manter os devidos cuidados pode ser controlada.

Como controlar a pressão alta?

Um dos principais fatores ligados a pressão alta é o excesso de peso e as bebidas alcoolicas.

Portanto a forma mais eficiente de controlar a sua pressão alta é cuidar da alimentação e do consumo de bebida alcoolica.

Um outro fator importante e todos estão cansado de saber é o cigarro, que prejudica e muito a saúde e alem da pressão alta, causam diversos outros tipos de doença.

É de extrema importância o acompanhamento médico em casos mais graves e fazer todos os exames solicitados pelo mesmo.

E para finalizar, nunca se automedique, não é por que um conhecido toma um remédio para controlar a pressão alta, que você irá tomar também, sem o devido acompanhamento médico.

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